Your Voice
Psychoterapia online
W Your Voice znajdziesz specjalistów_ki z zakresu psychoterapii indywidualnej i par online. Jeśli masz pytania, zapraszamy na 20 min spotkanie, na którym dobierzemy dla Ciebie najlepszą formę wsparcia.
Diana Walters-Rogulska, współzałożycielka yourvoice.pl,
psycholożka i certyfikowana psychoterapeutka
Diana Walters-Rogulska, współzałożycielka yourvoice.pl,
psycholożka i certyfikowana psychoterapeutka
Specjaliści z dostępnymi terminami
Wybierz dla siebie terapeutę
Anna Dębska
★★★★★
Sprawdź aktualne terminy w kalendarzu
Psychoterapeutka Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) w trakcie certyfikacji.
Pomogę Ci: w kryzysie psychicznym, problemach lękowych, w trudnościach związanych z zaburzeniami osobowości, depresji, niskim poczuciu własnej wartości, traumach
- Terapia indywidualna (180 PLN / 50min)
- Terapia par ( 280 PLN/ 90 min)
Małgorzata Korba-Sobczyk
★★★★★
Sprawdź aktualne terminy w kalendarzu
Psychoterapeutka Psychodynamiczna w trakcie certyfikacji, Psycholożka, Psychodietetyczka, Diagnostka ADHD. Wspieram w pokonywaniu barier i dochodzeniu do postawionych sobie celów. Pracuję z młodzieżą i dorosłymi.
Pomogę Ci: poprawić relację z jedzeniem, zbudować pewność siebie, uwolnić się od stresu i napięcia emocjonalnego, pokonać trudności wynikające z ADHD.
- Terapia indywidualna (180 PLN / 50 min)
- Psychodietetyka (180 PLN / 50 min)
- Diagnoza ADHD ( 610 PLN/ 3 spotkania i opinia)
Łukasz Kazanowski
★★★★★
Sprawdź aktualne terminy w kalendarzu
Psycholog kliniczny, Terapeuta w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), Doradca zawodowy. Pracuję z młodzieżą i osobami dorosłymi.
Pomogę Ci: przezwyciężyć kryzys życiowy, znaleźć lub zmienić ścieżkę kariery, odbudować niską samoocenę, w trudnościach w relacjach, z zaburzeniami nastroju oraz doświadczeniem uzależnienia i współuzależnienia.
- Terapia indywidualna (180 PLN / 50 min)
- Doradztwo zawodowe (180 PLN / 50 min)
Your Voice w mediach:
Jeśli nie masz pewności, czego potrzebujesz
Opiekun Terapii Online
Pomoże w doborze odpowiedniego specjalisty
Doradzi w wyborze najskuteczniejszego nurtu
Omówimy Twoje potrzeby i preferencje tak by dopasować specjalistę z kwalifikacjami, podejściem do terapii i doświadczeniem zgodnym z Twoimi oczekiwaniami
Przedstawimy Ci różne podejścia terapeutyczne (np. poznawczo-behawioralne, integracyjne, TSR itp) i doradzimy, która metoda może najlepiej odpowiadać na zgłaszane przez Ciebie trudności
Pomoże przygotować się do pierwszego spotkania ze specjalistą
Odpowie na pytania, wysłucha, przeprowadzi przez pierwsze kroki
Opowiemy jak wygląda pierwsze spotkanie z psychoterapeutą, czego możesz się spodziewać, jakie pytania warto abyś sobie przygotował by czuć się komfortowo i efektywnie rozpocząć proces terapeutyczny
Odpowiemy na wszelkie Twoje pytania, obawy czy wątpliwości. Wsłuchamy się uważnie w Twoje potrzeby tak by jak najlepiej zrozumieć Twoją sytuację i oczekiwania
Jeśli nie masz pewności, czego potrzebujesz
Opiekun Terapii Online
Pomoże w doborze odpowiedniego specjalisty
Omówimy Twoje potrzeby i preferencje tak by dopasować specjalistę z kwalifikacjami, podejściem do terapii i doświadczeniem zgodnym z Twoimi oczekiwaniami
Doradzi w wyborze najskuteczniejszego nurtu
Przedstawimy Ci różne podejścia terapeutyczne (np. poznawczo-behawioralne, integracyjne, TSR itp) i doradzimy, która metoda może najlepiej odpowiadać na zgłaszane przez Ciebie trudności
Pomoże przygotować się do pierwszego spotkania ze specjalistą
Opowiemy jak wygląda pierwsze spotkanie z psychoterapeutą, czego możesz się spodziewać, jakie pytania warto abyś sobie przygotował by czuć się komfortowo i efektywnie rozpocząć proces terapeutyczny
Odpowie na pytania, wysłucha, przeprowadzi przez pierwsze kroki
Odpowiemy na wszelkie Twoje pytania, obawy czy wątpliwości. Wsłuchamy się uważnie w Twoje potrzeby tak by jak najlepiej zrozumieć Twoją sytuację i oczekiwania
Psychoterapia dla kobiet w Your Voice
Jak zacząć psychoterapię online?
Rozpocznij psychoterapię online z Your Voice już dziś, to bardzo proste. Zapoznaj się z każdym z naszych specjalistów_tek w kalendarzu zbiorczym i zadecyduj z kim chciałabyś osiągnąć swój cel. Jeśli masz pytania, umów się na 20-minutową konsultację. Po opłaceniu spotkania otrzymasz od nas szczegółowe informacje o Twojej najbliższej sesji.
Wybierz terapeutę_kę
Przejrzyj profile naszych terapeutów_ek i wybierz odpowiadającą Ci osobę. Jeśli nie znajdziesz idealnego terminu, napisz na info@yourvoice.pl a postaramy Ci się pomóc.
Znajdź termin najbliższej sesji
Sprawdź dostępność naszych terapeutów_ek w kalendarzu. Zarezerwuj odpowiedni dla Ciebie termin oraz dokonaj bezpiecznej i wygodnej płatności za sesję online.
Rozpocznij terapię online
W umówionym terminie czekaj na kontakt od psychoterapeuty_ki. Do sesji wystarczy Ci dostęp do internetu oraz spokojne miejsce, gdzie nikt nie będzie Cię niepokoił.
Jak możemy Ci pomóc?
Skuteczne wsparcie terapeutyczne
Znajdziesz u nas psychoterapeutów_tki pracujących w różnych nurtach, posiadających doświadczenie w pracy z konkretnymi trudnościami. Specjalizujemy się w rozwiązywaniu problemów zgłaszanych przez kobiety z podejściem uwzględniającym ich perspektywę.
- Zaburzenia lękowe
- Wypalenie zawodowe
- Zaburzenia nastroju (w tym depresja)
- Trudności w macierzyństwie
- Nałogi
- Syndrom DDA i DDD
- Trudności w podejmowaniu decyzji (brak asertywności)
- Kryzysy emocjonalne
- Trudności w relacjach
- Niskie poczucie własnej wartości
- Trudności wychowawcze
- Stres oraz napięcia emocjonalne
- Poczucie zagubienia
- Kryzys w związku lub małżeństwie
“
Jedyna na rynku psychoterapia online skierowana głównie do kobiet, ukierunkowana na kobiecy rozwój ze zrozumieniem indywidualnych potrzeb.
Dzięki spotkaniom online nauczyłam się radzić sobie z moimi lękami i ośmieliłam się podjąć ważne decyzje życiowe. Zrozumiałam skąd pochodzą moje trudności i wzięłam sprawy w swoje ręce. Bez wsparcia mojej psychoterapeutki nie byłoby to możliwe
★★★★★
Joanna
Na terapii z Your Voice uzyskałam konkretne wskazówki i techniki radzenia sobie z moimi problemami. Dzięki temu jakość mojego życia znacznie wzrosła.
★★★★★
Aneta
Dzięki wsparciu psychoterapeutki z Your Voice zaczęłam wierzyć w siebie i odzyskałam motywację do działania. Każde spotkanie dawało mi nową dawkę wiedzy dzięki czemu czułam że bardzo się rozwijam i mam większy wpływ na swoje życie i relacje, które tworzę
★★★★★
Justyna
Na początku obawiałam się rozpoczęcia psychoterapii, a potem spotkania stały się moim ulubionym elementem tygodnia i nie mogłam się ich doczekać. Dzięki terapii rozwiązałam wszystkie swoje problemy i zaczęłam cieszyć się życiem.
★★★★★
Hanna
Psychoterapia online z Your Voice zmieniła mój sposób myślenia o sobie i pomogła mi poradzić sobie z problemami, które dręczyły mnie od lat.
★★★★★
Daria
Wychodzimy naprzeciw Twoim potrzebom
Wybierz terapię, jakiej potrzebujesz
Oferujemy wsparcie terapeutyczne online uwzględniające perspektywę oraz strukturę osobowościową kobiet. Współpracujemy z wykwalifikowanymi specjalistami_kami w zakresie terapii indywidualnej, dla par zarówno w języku polskim jak i angielskim.
Konsultacja za 50 zł
Dla niezdecydowanych oferujemy 20 minutową konsultację przedwstępną z wybranym specjalistą. Porozmawiaj zanim zapłacisz za pełną sesję.
- Jeśli zastanawiasz się czy psychoterapia online jest dla Ciebie
- Chcesz zobaczyć czy z danym specjalistą dobrze Ci się rozmawia zanim zapłacisz za sesję
- Potrzebujesz szybkiej konsultacji
50 PLN /
20-min
13 EUR /
20-min
Terapia indywidualna
Dla kobiet chcących poprawić swoją jakość życia i zdrowie psychiczne, dążących do rozwoju osobistego, relacji społecznych czy umiejętności radzenia sobie ze stresem.
- Wspólnie z terapeutą_ką ustalisz cel terapii
- Odkryjesz przyczynę powstawania i rozwoju Twoich problemów
- Dowiesz się jak poradzić sobie ze zgłaszanymi trudnościami
180 PLN /
sesja 50-min
44 EUR /
sesja 50-min
Terapia par
Spotkania dla par borykających się z kryzysem, szukających sposobów na polepszenie komunikacji między sobą lub chcących lepiej zrozumieć co dzieje się w ich relacji.
- Ustalicie cele rozwojowe dla Waszej relacji
- Dowiecie się jak przezwyciężyć Wasze trudności i skąd się one biorą
- Nauczycie się konstruktywnych sposobów wyrażania emocji i potrzeb
280 PLN /
sesja 90-min
62 EUR /
sesja 90-min
Brainspotting
Terapia bazująca na najnowszych osiągnięciach neuronauki. Powstała w oparciu o metodę EMDR. Dzięki niej przepracujesz traumę, ukrytą w głębokich strukturach mózgu.
Terapia sprawdzi się, gdy:
- Doświadczyłaś traumatycznych wydarzeń w życiu
- Jesteś w silnym stresie, masz trudność z regulacją emocjonalną
- Zmagasz się z silnym lękiem lub PTSD
250 PLN /
sesja 50-min
60 EUR /
sesja 50-min
Warsztaty rozwojowe
Spotkania tematyczne poświęcone rozwijaniu określonych umiejętności miękkich oraz dzieleniu się swoimi doświadczeniami z grupą. Prowadzone przez specjalistów z danej dziedziny.
- Komunikacja w związku i w pracy
- Asertywność
- Budowanie niezależności, walka z prokrastynacją
- Techniki radzenia sobie ze stresem i wiele innych
190 PLN /
3h spotkanie
46 EUR /
3h spotkanie
* Maksymalna liczba osób: 12
Szkolenia dla firm
Specjalistyczne szkolenia dla firm prowadzone przez doświadczoną kadrę trenerów posiadających praktykę menedżerską. Oferujemy szkolenia przygotowywane pod konkretne problemy zgłaszane przez klienta lub wybór gotowych tematów m.in.:
- Zarządzanie zespołem
- Rozwiązywanie konfliktów
- Rozwijanie kompetencji miękkich
- Szkolenia menedżerskie i biznesowe
* Cena ustalana po omówieniu indywidualnych potrzeb zgłaszanych przez klienta m.in. tematyki szkolenia, długości trwania, liczebności grupy itp.
Your Voice w mediach:
Psychoterapia z myślą o kobietach
Dlaczego terapia online w Your Voice?
Skuteczna terapia,
gdziekolwiek chcesz
gdziekolwiek chcesz
Łatwiejszy dostęp
do terapeuty_ki
do terapeuty_ki
Psychoterapia przez internet jest równie skuteczna, co spotkania stacjonarne. Dzięki sesjom przez internet oszczędzasz czas i pieniądze na dojazdy do gabinetu.
W Your Voice wychodzimy naprzeciw kobietom mieszkającym za granicą i w mniejszych miejscowościach, gdzie dostęp do specjalistów_ek jest utrudniony.
Wygoda
i elastyczność
i elastyczność
Bezpieczeństwo
i zaufanie
i zaufanie
Termin spotkania z terapeutą_ką dostosowujesz do swojego planu dnia. Wiemy, że w życiu kobiet zdarzają się jednak niespodzianki. Dlatego do 24 godzin przed sesją możesz ją bezpłatnie odwołać lub przełożyć na inny dzień.
Rozumiemy specyfikę trudności zgłaszanych przez kobiety realizujące różne role życiowe. Dlatego Your Voice to przestrzeń, w której to Ty, Twoje problemy, potrzeby i komfort są najważniejsze.
Psychoterapia z myślą o kobietach
Dlaczego terapia online w Your Voice?
Skuteczna terapia, gdziekolwiek chcesz
Psychoterapia przez internet jest równie skuteczna, co spotkania stacjonarne. Dzięki sesjom przez internet oszczędzasz czas i pieniądze na dojazdy do gabinetu.
Łatwiejszy dostęp do terapeuty_ki
W Your Voice wychodzimy naprzeciw kobietom mieszkającym za granicą i w mniejszych miejscowościach, gdzie dostęp do specjalistów_ek jest utrudniony.
Wygoda i elastyczność
Termin spotkania z terapuetą_ką dostosowujesz do swojego planu dnia. Wiemy, że w życiu kobiet zdarzają się jednak niespodzianki. Dlatego do 24 godzin przed sesją możesz ją bezpłatnie odwołać lub przełożyć na inny dzień.
Bezpieczeństwo i zaufanie
Rozumiemy specyfikę trudności zgłaszanych przez kobiety realizujące różne role życiowe. Dlatego Your Voice to przestrzeń, w której to Ty, Twoje problemy, potrzeby i komfort są najważniejsze.
FAQ
Najczęściej zadawane pytania
Czy psychoterapia online jest skuteczna?
Tak, psychoterapia online wykazuje taką samą skuteczność jak psychoterapia prowadzona stacjonarnie. Wniosek ten pochodzi z doniesień badawczych nad skutecznością psychoterapii online w podejściu poznawczo-behawioralnym.
Co robić w przypadku problemów technicznych?
Przy zapisywaniu się na pierwszą sesję i po jej opłaceniu, przekażemy Ci dane kontaktowe do działu wsparcia. W przypadku jakichkolwiek trudności technicznych możesz się z nami bezpośrednio skontaktować, a my postaramy się umożliwić odbycie sesji.
Ile trwa psychoterapia online?
Sesja psychoterapii indywidualnej trwa 50 minut, natomiast sesja dla par lub coaching dla par 75minut.
Długość procesu terapeutycznego jest natomiast uzależniona od postawionych celów i jest ustalana indywidualnie z każdą Pacjentką lub parą.
W jakim terminie mogę odwołać sesję psychoterapii online bez ponoszenia dodatkowych kosztów?
Bezkosztowo możesz anulować sesję najpóźniej na 24 godziny przed jej rozpoczęciem.
Czy odbędę sesję z osobą o odpowiednich kwalifikacjach?
Oczywiście! Sesje w Your Voice prowadzą psychoterapeuci, którzy ukończyli co najmniej 2 rok licencjonowanego szkolenia, a dodatkowo mają odpowiednie doświadczenie zawodowe. Dodatkowo, w zależności od problemu, z którym się zgłaszasz, trafisz do osoby po dodatkowych kursach lub ze specjalistycznym doświadczeniem. Z kwalifikacjami każdego specjalisty możesz się zapoznać w zakładce “Nasi terapeuci”.
W jaki sposób powinnam przygotować się do sesji?
Znajdź spokojne miejsce, zapewniające prywatność, przygotuj sprzęt umożliwiający rozmowę online oraz stabilny dostęp do internetu, zapewnij odpowiednią ilość czasu (50-75 minut).
Przed pierwszą sesją zastanów się, co jest dla Ciebie najbardziej dokuczliwe, kiedy problem się zaczął i jak do tej pory próbowałaś sobie z nim poradzić.
Po czym poznam, że psychoterapia online działa?
Efekty psychoterapii są w znacznej mierze uzależnione od celów, które sobie stawiasz. Psychoterapia działa, jeśli:
- znikają uciążliwe objawy, z którymi się zgłosiłaś,
- masz nadzieję na osiągnięcie celu i widzisz światełko w tunelu,
- odczuwasz większą swobodę mówiąc o swoich emocjach,
- Twoje poczucie własnej wartości i zaufanie do siebie wzrastają,
- zaczynasz lepiej funkcjonować w jednej lub kilku sfer swojego życia,
- potrafisz sprawniej rozwiązywać konflikty z bliskimi.
Jestem nastolatką, czy mogę wziąć udział w sesji online?
Sesję może odbyć osoba pełnoletnia, natomiast osoby, które ukończyły 16 lat, a nie są jeszcze pełnoletnie za zgodą rodzica lub opiekuna prawnego.
Baza wiedzy o psychoterapii
Sprawdź, jak możesz sobie pomóc
Naszą bazę wiedzy prowadzimy z myślą o kobietach takich, jak Ty. Znajdziesz tu artykuły przygotowane przez ekspertki z zakresu psychoterapii i rozwoju osobistego: porady, wskazówki i historie z życia codziennego, w których odnajdziesz cząstkę siebie. Poruszamy także kwestie dotyczące psychoterapii i problemów psychologicznych.
